Mitä "Kiireisen harjoitussuunitelma & kuntosaliohjelma" sisältää
- Jaksosuunnitelman, jonka avulla rytmität järkeävästi viikon harjoittelusi
- Voimaharjoitusohjelman, joka on supernopea ja supertehokas
- Salitreeni on erittäin lyhyt, intensiivinen ja tehokas max. 40min (verryttelyineen)
- Se on rakennettu niin, että se laittaa rasvanpolton tehokierroksille
- Kaikista liikkeistä selkeät ja suulliset ohjevideot
- Saat ladattua jaksosuunnitelman ja voimaharjoituksen PDF tiedostona talteen
- Saat tarkat ohjeet aerobiseen harjoitteluun (syke, progressio kuukaudeksi eteenpäin)
- 5 eniten käyttämääni aktivoivan lämmittelyn metodia suullisine video-ohjeineen
- Ohjeet kokonais -ja voimaharjoitteluun
Kenelle?
- Sinulle, joka olet kiireinen eikä sinulla ole aikaa salimarathoneihin
- Haluat saada kuntosalitreenillä voimakkaan aineenvaihdunnallisen buustin
- Tavoitteenasi on rasvanpoltto ja kiinteytyminen
- Haluat, että lihaksesi vähintään säilyvät rasvanpolton aikana
Hinta 19,90€
- Kyllä - Saat nyt 0,33€ päivähinnalla tarkan suunnitelman ja ohjelman
- Ohjleman, jonka avulla erään asiakkaani rasvaprosentti laski yli -4% vain kuukaudessa 1kk aikana
- Voit halutessasi makssa, joko kertamaksuna verkkopankissa tai osamaksulla/laskulla
- Valitse alta haluamasi maksutapa
Maksa 19,90€ osamaksulla/laskulla
Case study - Nainen 37v - 4 viikkoa / 1 kuukausi
Kyseistä ohjelmointimallia noudattamalla eräs asiakkaani teki jäätävän kovan tuloskehityksen vain 4 viikon aikana.
Hän...
1) Poltti - 3,4kg rasvaa
2) Lisäsi samalla +1,3kg lihasmassaansa.
3) Laski rasvaprosenttiansa -4,2%
Tämä tapahtui vain 4 VIIKOSSA eli 1 KUUKAUDESSA.
Terveisin,
Marko Kuoppasalmi
- Fysioterapeutti & Personal Trainer
- www.kuntokompassi.fi
- www.personaltrainerhelsinki.fi
Case studyn inbodytulosraportti on tässä alapuolella:
